प्रोटीन म्यूसली

प्रोटीन म्यूसली

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (60 grams) contains 240 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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960
कैलोरी
60
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 480 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 19.2 g 68%
शुगर्स 36 g
प्रोटीन 60 g 120%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 7.2 mg 40%
पोटैशियम 720 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

51.3%
25.6%
23.1%
फैट: 216 cal (23.1%)
प्रोटीन: 240 cal (25.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (51.3%)

About प्रोटीन म्यूसली

प्रोटीन म्यूसली पूरे अनाज, पोषक बीज और सूखे फलों का स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसमें प्रोटीन की एक शक्तिशाली झटका है। स्विस व्यंजन से उत्पन्न, यह समृद्ध नाश्ता विकल्प जीवन्ती में ओट्स, बादाम और थोड़ा शहद को मिलाकर एक सही तरह की शुरुआत बनाता है। फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर प्रोटीन म्यूसली पाचन को समर्थन करता है और आपको और अधिक समय भरोसे पूर्ण महसूस कराता है, जो इसे स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्तियों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। इसे अपने पसंदीदा दूध या दही के साथ आनंद लें ताकि एक ऊर्जावान धक्का मिले जो संतोषप्रद और पोषण से भरपूर है!