प्रोटीन दूध

प्रोटीन दूध

Beverage

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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150
कैलोरी
20.0
प्रोटीन
8.0
कार्बोहाइड्रेट्स
4.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
150
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.0 g 5%
संतृप्त फैट 2.0 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 10.0 mg 3%
सोडियम 150 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.0 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6 g
प्रोटीन 20.0 g 40%
विटामिन डी 100.0 mcg 500%
कैल्शियम 300 mg 23%
आयरन 0.1 mg 0%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

21.6%
54.1%
24.3%
फैट: 36 cal (24.3%)
प्रोटीन: 80 cal (54.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 32 cal (21.6%)

About प्रोटीन दूध

प्रोटीन दूध एक पोषक समृद्धि का मिश्रण है, जो दूध के क्रीमी स्वाद को शक्तिशाली प्रोटीन बूस्ट के साथ जोड़ता है। व्ही या प्लांट-आधारित प्रोटीन की उच्च गुणवत्ता वाली स्रोतों से बनाई गई यह आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करती है जो मांसपेशियों के मरम्मत और वृद्धि के लिए आवश्यक हैं। यह स्वादिष्ट पेय उन लोगों के लिए उत्तम है जो फिटनेस-केंद्रित जीवनशैली का पालन कर रहे हैं या किसी भी व्यक्ति के लिए जो अपने पोषण को सुधारने के इच्छुक हैं। स्वास्थ्य-जागरूक ट्रेंडों से उत्पन्न होने वाला प्रोटीन दूध अपनी कम चीनी सामग्री और जोड़े गए विटामिनों के लिए उचित विकल्प के रूप में सामने आता है, जो इसे संतुलित आहार के लिए एक स्मार्ट चयन बनाता है। इसे पोस्ट-वर्कआउट रिफ्यूल या किसी भी समय दिन के किसी भी समय एक संतोषप्रद खाने के रूप में आनंद लें!