प्रोटीन क्रंबल

प्रोटीन क्रंबल

Snack

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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960
कैलोरी
120
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
32.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 32.0 g 41%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 120 g 240%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 400.0 mg 30%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

17.2%
51.7%
31.0%
फैट: 288 cal (31.0%)
प्रोटीन: 480 cal (51.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (17.2%)

About प्रोटीन क्रंबल

प्रोटीन क्रम्बल एक स्वादिष्ट और बहुमुखी वनस्पति-आधारित प्रोटीन विकल्प है जो मुख्य रूप से पौष्टिक सोया और मटर के प्रोटीन से बनाया जाता है। वैश्विक भोजन संस्कृतियों से प्रेरित, यह आसानी से टैको, स्टर-फ्राइ या पास्ता डिशेज में समाहित हो जाता है। आवश्यक एमिनो एसिड्स से भरपूर, यह प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है जबकि सैचुरेटेड फैट में कम रहता है—फिटनेस प्रेमियों या जो भी व्यक्ति अपने भोजन की गुणवत्ता बढ़ाना चाहते हैं, के लिए सहायक है। कृत्रिम योजकों से मुक्त, प्रोटीन क्रम्बल निषेधाजनक और शाकाहारियों को ध्यान में रखते हुए, आपकी पांट्री में एक पोषण से भरा, अपराध-मुक्त योजना है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है और आपके स्वाद को संतुष्ट करती है।