1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन क्रेप्स
प्रोटीन क्रेप्स एक स्वादिष्ट, उच्च-प्रोटीन क्लासिक फ्रेंच डिश पर एक ट्विस्ट है। चौकानेवाले तत्वों जैसे कि बादाम आटा, अंडे, और प्रोटीन पाउडर से बने, ये हल्के और फ्लफी क्रेप्स पोषक तत्वों से भरपूर हैं। नाश्ते या एक स्नैक के लिए उन्हें सही बनाता है, वे कार्ब से कम और प्रोटीन से भरपूर हैं, जिससे यह मांसपेशियों के निर्माण और वजन प्रबंधन के लिए आदर्श हैं। उन्हें ताजा फल, ग्रीक दही, या नट बटर से भरकर स्वाद और पोषण में वृद्धि करें। अपने शरीर का पोषण बढ़ाते हुए अपने क्रेविंग्स को संतुष्ट करने वाला एक अपराधमुक्त खाना का आनंद लें!
