पौष्टिक अनाज

पौष्टिक अनाज

Breakfast

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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600
कैलोरी
60
प्रोटीन
80
कार्बोहाइड्रेट्स
12
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 12 g 15%
संतृप्त फैट 2 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 800 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80 g 29%
आहारी फाइबर 16 g 57%
शुगर्स 20 g
प्रोटीन 60 g 120%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 8 mg 44%
पोटैशियम 400 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

47.9%
35.9%
16.2%
फैट: 108 cal (16.2%)
प्रोटीन: 240 cal (35.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (47.9%)

About पौष्टिक अनाज

प्रोटीन सीरियल पूरे अनाज, बीज और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन स्रोतों का एक पौष्टिक मिश्रण है जो आपके दिन की शुरुआत करने के लिए तैयार किया गया है। ओट्स, क्विनोआ, और चिया बीज का एक स्वादिष्ट मिश्रण के साथ, यह स्वस्थ प्रोटीन सीरियल सुनिष्चित करता है कि आपके अनुसार गुणकारी पोषण के आधार पर का मुद्दा लेते हैं समध्य खाद्य को शक्ति प्रदान करना। प्रोटीन सीरियल में महत्वपूर्ण एमिनो एसिड, फाइबर, और स्वस्थ वसा भरपूर होता है, जो आपके सुबहों को ऊर्जावान रखने में मदद करता है साथ ही भूख को दूर रखता है। यह किसी भी कृत्रिम योजक और चीनी से मुक्त है, जिससे यह दिल के लिए स्वस्थ विकल्प बनती है। प्रोटीन सीरियल के साथ अपनी नाश्ते का रूटीन को ऊर्जा से भरने की नई शुरुआत करें, जहाँ शानदार स्वाद से आराम से होता है।