प्रोटीन ब्रेड

प्रोटीन ब्रेड

Bakery

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (60 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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800.0
कैलोरी
60
प्रोटीन
80.0
कार्बोहाइड्रेट्स
20.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
800.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.0 g 25%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80.0 g 29%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 60 g 120%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 200.0 mg 15%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

43.2%
32.4%
24.3%
फैट: 180 cal (24.3%)
प्रोटीन: 240 cal (32.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (43.2%)

About प्रोटीन ब्रेड

प्रोटीन ब्रेड पारंपरिक रोटी का एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है, जो व्ही, पी, और सोय से जैसी स्रोतों से उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर है। स्वास्थ्य भोजन आंदोलन से उत्पन्न, यह कस्र देने वाले और किसी भी व्यक्ति की प्रोटीन आवंटन बढ़ाने की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। यह मोहक रोटी पूरे अनाज, बीज और प्राकृतिक फाइबर जैसे स्वस्थ तत्वों से बना होता है, जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं और आपको दूर तक भरा रखते हैं। कार्ब में कम और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में भरपूर, प्रोटीन रोटी, पेशी के निर्माण की सहायता करती है और वजन प्रबंधन करती है। इसे सैंडविच के रूप में एक बहुमुखी आधार के रूप में या केवल अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ सिर्फ टोस्टेड के रूप में हेल्दी स्नैक के रूप में उपभोग करें।