1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन बाउल
प्रोटीन बाउल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प है जिसमें स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर है। क्या आपको यह विचार आता है कि क्विनोआ या भूरे चावल का एक चमकदार आधार है, जिस पर हरी सब्जियों की एक विभिन्न वारीयत जैसे की केल, चेरी टमाटर और शिमला मिर्च टॉप है। हम उसमें ग्रिल किए गए चिकन, टोफू, या चने जैसे कम फैट वाले प्रोटीन डालते हैं, और इसे एक जोरदार ड्रेसिंग के साथ चिढ़कावते हैं जो सब कुछ को एक साथ बाँध देता है। समकालीन स्वस्थ खाने की मुहिम से उत्पन्न होकर, प्रोटीन बाउल को आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के रूप में डिज़ाइन किया गया है, जबकि रिफाइंड शुगर में कम और फाइबर में अधिक है। एक संतोषप्रद दोपहर या रात के भोजन के लिए यह एक समृद्ध विकल्प है जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को प्राथमिकता देता है।
