1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 2857.1 mg | 124% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोशूटो क्रूडो
प्रोशूटो क्रूडो एक ड्राई-क्योर्ड हैम है जो इटली से आता है, जिसे नाजुक स्वाद और मुंह में पिघलने वाली बनावट के लिए मनाया जाता है। उच्च गुणवत्ता वाली सुअर की पिंडियों से बनाया जाता है, इसे आम तौर पर नमक से सीजन किया जाता है और कई महीने तक पकाया जाता है ताकि इसकी समृद्ध खुशबू पैदा हो। यह कला व्यंजन इटालियन व्यंजन में एक मुख्य भोजन है, जिसे अक्सर एंटिपास्तो के रूप में संतुलित कर दिया जाता है या जिसे ताजा केले के साथ मेल कराया जाता है। प्रोशूटो क्रूडो उच्च प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट कम होते हैं, मोडरेशन में आनंद लेने पर एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं। बस ध्यान रखें, इसमें नमक की मात्रा ज्यादा हो सकती है, इसलिए इसे संतुलित आहार के हिस्से के रूप में आनंद लेना सबसे बेहतर है। हर स्लाइस के साथ इटली के अखण्ड स्वाद में भोगें!
