1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 2857.1 mg | 124% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोस्चुतो कोटो हैम
प्रोशूटो कोटो हैम एक स्वादिष्ट इटालियन विशेष पकवान है जो उच्च गुणवत्ता वाले सुअर के मांस से बनाया जाता है जो ध्यानपूर्वक पकाया जाता है और सिकोड़ा जाता है। यह मुलायम, स्वादसहित हैम इटली के दिल से आता है, जहां यह पारंपरिक रसोई में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। काली मिर्च जैसी मसालों से भरपूर, यह धारावाहिक स्वाद के साथ एक समृद्ध, नमकीन स्वाद है बिना अत्यधिक मिट्ठा होने। प्रोशूटो कोटो दूसरे कुछ सिकोड़ी मांस से तुलना में प्रोटीन से भरपूर होता है और वसा कम होती है, यह सैंडविच भराव या चारकूटेरी बोर्ड के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। एक स्वाद से भरी हुई उसका आनंद लेते हुए एक पौष्टिक विकल्प के लाभ उठाएं - किसी भी रसोई अवसर के लिए उत्कृष्ट है।
