प्रोशूटो और मोज़ारेला रैप

प्रोशूटो और मोज़ारेला रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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552.1
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
552.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 12.6 g 63%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 63.1 mg 21%
सोडियम 1261.8 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

29.4%
17.7%
52.9%
फैट: 283 cal (52.9%)
प्रोटीन: 94 cal (17.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (29.4%)

About प्रोशूटो और मोज़ारेला रैप

प्रोशुटो और मोज़्ज़रेला रैप एक आनंददायक इटैलियन स्वादों का मिश्रण है, जिसमें पतले लम्बे, सेहतमंद प्रोशुटो और क्रीमी मोज़्ज़रेला चीज़, ताजा, नरम तोर्टिया में सब मिलकर लपेटे गए हैं। यह हल्का लेकिन संतोषप्रद व्यंजन एक तेज दोपहर या स्वादपूर्ण स्नैक के लिए पूर्ण है। प्रोशुटो से मिलने वाली उच्च प्रोटीन सामग्री और मोज़्ज़रेला से मिलने वाला कैल्शियम, यह एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करता है, हालांकि यह आनंदमय होने के बावजूद। इसे बाल्सामिक ग्लेज़ या ताजा तुलसी के साथ एक अतिरिक्त स्वाद के लिए आनंद लें। वहाँ तक वह लोग जो हर बाइट में मिडिटेरेनियन-प्रेरित भलाई खोज रहे हैं के लिए आदान प्रदान के लिए आदर्श है!