1 serving (30 grams) contains 44 calories, 6.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.1 mg | 39% | |
| सोडियम | 2834.6 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 49.6 g | 99% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.6 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 590.6 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रेसूंटो
प्रिसुंटो पुर्तगाल का एक पारंपरिक खुश्बूदार हैम है, जिसे अपने समृद्ध स्वाद और नाजुक बनावट के लिए प्रसिद्ध किया गया है। उच्च गुणवत्ता वाले सुअर के मांस से बना और प्राकृतिक मसालों से सुसज्जित, इसे एक संवेदनशील स्वाद प्राप्त करने के लिए ध्यान से परिपालन किया जाता है। पुर्तगाली खाने में एक मुख्य उपयोग, प्रिसुंटो केवल अपने आप में, सैंडविच में, या शार्कूटरी बोर्ड का हिस्सा के रूप में आनंद लिया जा सकता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करता है, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि इसके नमक की मात्रा के कारण सचेत आनंद में कुंदलाएँ। प्रिसुंटो के मूल स्वाद की खोज करें और पुर्तगाल का असली स्वाद महसूस करें!
