1 serving (170 grams) contains 220 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 104.2 mg | 34% | |
| सोडियम | 97.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 486.1 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रेशर कुक्ड पोर्क चॉप
दबाव वाला पॉर्क चॉप एक रसीले, स्वादिष्ट डिश है जो कुछ मिनटों में आपकी मेज पर आराम पहुंचाती है। लहसुन, थाइम और पाप्रिका के सेज़निंग के साथ, ये चॉप पर्फेक्शन में पकाए जाते हैं, उन सभी स्वादिष्ट रसों को बंद करते हैं। यह शुरूआती अमेरिकन होम कुकिंग से मौजूद है, यह डिश संतुष्ट करने वाली और सुविधाजनक है। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत, दबाव वाले पकाने से गीलापन बनाए रखने में मदद करता है जबकि अतिरिक्त चर्बी की आवश्यकता को कम करता है। इसे स्टीम्ड सब्जियों के साथ परोसें जो एक स्वस्थ भोजन है जो इसके साथ ही स्वादिष्ट है। दबाव वाले पॉर्क चॉप के साथ तनावमुक्त रात्रि का आनंद लें।
