1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 124.8 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 16.8 g | 60% | |
| शुगर्स | 96 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रखा हुआ आलूबुखारा
संरक्षित आलूबुखारा एक आनंदप्रद भोजन है, जो पके आलूबुखारों से बनाया जाता है जो सावधानी से सूखाये गए होते हैं और प्राकृतिक मिठास के साथ में पैक होते हैं। एशियाई भोजन की उत्पत्ति है, खासकर चीन और जापान में, ये खट्टा-मीठा मणियाँ अक्सर खाना पकाने, मिठाई और पारंपरिक व्यंजनों में प्रयोग किया जाता हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स और आहार ऊर्जा से भरपूर, संरक्षित आलूबुखारा पाचन में सहायक हो सकते हैं और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। जबकि इसमें कुछ चीनी हो सकती है, उनके पोषण से संबंधित लाभ उन्हें आपके पैंट्री का एक संपूर्ण योगदान बना सकते हैं। आज संरक्षित आलूबुखारों के अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्यवर्धक गुणों में आनंद लें!
