संरक्षित आलू बुखार (Preserved Plum)

संरक्षित आलू बुखार (Preserved Plum)

Snack

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
4.0
प्रोटीन
128.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 128.0 g 46%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 96 g
प्रोटीन 4.0 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 1200 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

95.7%
3.0%
1.3%
फैट: 7 cal (1.3%)
प्रोटीन: 16 cal (3.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 512 cal (95.7%)

About संरक्षित आलू बुखार (Preserved Plum)

संरक्षित आलूबुखारा एक खट्टा और मीठा स्वादिष्ट उपहार है जो ध्यान से सूखाए जाते हैं और अक्सर नमकीन होते हैं। यह एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न है, खासकर चीन में, यह प्रिय नाश्ता विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किया जाता है या स्वयं ही आनंदित किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, संरक्षित आलूबुखारा पाचनिक लाभ प्रदान करता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे उम्मीद से सेवें क्योंकि इसमें चीनी और सोडियम की मात्रा है। इसके अनूठे स्वाद प्रोफ़ाइल के साथ, संरक्षित आलूबुखारा बहुत से पाक-कला सृजनों में रोमांचित करने का एक रोमांचक नवाचार डालता है!