आम का अचार

आम का अचार

Snack

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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357.1
कैलोरी
1.2
प्रोटीन
90.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 23.8 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 90.5 g 32%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 83.3 g
प्रोटीन 1.2 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.7 mg 2%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

97.5%
1.3%
1.2%
फैट: 4 cal (1.2%)
प्रोटीन: 4 cal (1.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 362 cal (97.5%)

About आम का अचार

संरक्षित आम एक स्वादिष्ट खाना है जो सूर्य-परिपक्व आम से बनाया गया है, सावधानी से काटा और मिठाई डाला गया है ताकि एक प्रिय स्वाद का आनंद लिया जा सके। इन आम के तुकड़े से उत्पन्न खासियतीयुक्त क्षेत्रों से, विशेष रूप से दक्षिण पूर्व एशिया से हैं, ये आम तुकड़े मीठे और नमकीन व्यंजनों में प्रयोग किए जाते हैं, जिनमें सलाद, नास्ता और मिठाइयों को एक विशेष ट्विस्ट देने का काम करते हैं। विटामिन A और C से भरपूर, ये एक स्वस्थ मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स की एक सेहतमंद मात्रा प्रदान करते हैं, हालांकि उन्हें संरक्षण प्रक्रिया के कारण चीनी में अधिकता हो सकती है। संरक्षित आम के उपभोक्ता रंगत के स्वाद का आनंद लें, और अपनी रसोईयों को आज उच्च करें!