संरक्षित फल

संरक्षित फल

Snack

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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591.7
कैलोरी
1.2
प्रोटीन
153.8
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
591.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 23.7 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 153.8 g 55%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 130.2 g
प्रोटीन 1.2 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.5 mg 2%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 473.4 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

98.5%
0.8%
0.7%
फैट: 4 cal (0.7%)
प्रोटीन: 4 cal (0.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 615 cal (98.5%)

About संरक्षित फल

रखा हुआ फल मिठाई स्वादिष्ट ट्रीट्स होते हैं जो ताजे फलों से बनाए जाते हैं जिन्हें कैनिंग, सुखाना, या संग्रहण जैसी तकनीकों के माध्यम से परिवर्तित किया गया है। सामान्य प्रकारों में इसमें मीठे आड़ू, चमकदार चेरी, और खट्टे खुबानी शामिल होती हैं, जिन्हे अक्सर विभिन्न वियंत्रियों में पाया जाता है, जैसे कि मध्य पूर्वी टैगिन्स से लेकर क्लासिक अमेरिकी पाई। जबकि ये महत्वपूर्ण विटामिन और फाइबर प्रदान करते हैं, कुछ उत्पादों में जोड़े गए चीनी पर ध्यान देना जरूरी है। इन स्वादिष्ट बाइट्स का आनंद एक पोषक टिड्डी या दोनों तीखे और मीठे व्यंजनों में एक औचित्यपूर्ण उपकरण के रूप में ले सकते हैं!