1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तैयार चावल
तैयार चावल एक बदलावशील आधार है जो पूरी तरह से पके हुए अनाज से बनता है, जिसमें अक्सर प्रीमियम लॉन्ग-ग्रेन या जैस्मीन चावल का मिश्रण होता है। इसे विभिन्न विश्वव्यापी पाक-शैलियों से उत्पन्न किया गया है, यह स्टर-फ्राइ, करी, या एक सादा चावल कटोरे जैसे व्यंजनों के लिए आधार के रूप में काम आता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर और स्वाभाविक रूप से कम चरबी में भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है जबकि जरूरी पोषक तत्वों की एक महत्वपूर्ण स्रोत के रूप में कार्य करता है। अपने भोजन को तंतु मॉरिच से अमीर सब्जियों या लीन प्रोटीन के साथ मिश्रित करें ताकि एक संतुलित प्लेट मिले। सुलभता और स्वाद में मिठास का आनंद लें, तैयार चावल का मिलता-जुलता करके किसी भी भोजन को आसानी से उच्चित करें!
