1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कार्पाचियो
कार्पाच्यो तैयार करें, यह एक क्लासिक इटैलियन डिश है जिसमें पतली पतली कटी हुई कच्ची गाय की मांस देखी जा सकती है, जिसे शाही तरीके से ऑलिव ऑयल और लेमन जूस से चिढ़कावा किया गया है। पारंपरिक रूप से एक नाश्ता के रूप में पेश किया जाता है, यह डिश वेनिस से है और इसके घटकों की गुणवत्ता को प्रदर्शित करता है। अरुगुला, केपर्स और छिली हुई पार्मेज़ान के साथ टॉप किया जाता है, यह ताजगी और स्वादिष्ट है। कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक, कार्पाच्यो एक स्वस्थ चयन है, इसको हल्के भोजन के तौर पर या भौजनिक अनुभव का हिस्सा के रूप में परूस्त करने के लिए उत्कृष्ट माना जाता है। इटली का स्वाद आनंद लेते हुए सुगंधित रसों का आनंद लें!
