1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रेब्रानाक
प्रेब्रानाक एक पारंपरिक सर्बियाई बेक्ड बीन डिश है, जिसे अपने समृद्ध स्वाद और पौष्टिक घटकों के लिए प्रसिद्ध किया गया है। मुख्य रूप से सफेद राजमा के साथ बनाया जाता है, यह आम तौर पर प्याज, मीठी लाल मिर्च, और थोड़ा सा सब्जी के तेल द्वारा अधिक किया जाता है, जिससे एक गर्म, सहानुभूति युक्त भोजन बनता है। यह ग्रामीण व्यंजन बाल्कन व्यंजन का एक मुख्य हिस्सा है, जिसे उसकी सरल और संतोषप्रद प्राकृतिकता के लिए प्रशंसा की जाती है। फैट कम और प्रोटीन उच्च होने के बावजूद, प्रेब्रानाक एक अच्छा फाइबर स्रोत प्रदान करता है, इसे पौष्टिक और भरपूर बनाते हैं। इसे साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में पर्याप्त बनाया जा सकता है, यह सर्बियाई घरेलू खाना की सच्चाई को प्रदर्शित करता है - सरल, पौष्टिक, और पूरी तरह से स्वादिष्ट।
