1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.9 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तैयार किए गए मैश्ड आलू
पूर्व से बनी मैश्ड आलू एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट सुखद भोजन है, जो असली, पूरे आलू से बनाया गया है, जिसे क्रीमी पूर्णता तक मिश्रित किया गया है। बस थोड़ा सा मक्खन और मसाले की थोड़ी सी चटकी के साथ, वे पारंपरिक होमस्टाइल कुकिंग की उत्तमता को पकड़ लेते हैं। क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न होकर ये मैश्ड आलू किसी भी भोजन के लिए पर्फेक्ट हैं, चाहे वह एक आरामदायक परिवार डिनर हो या त्योहारी सभा। जबकि ये भोजन की ओर झुकाव दिखाते हैं और स्वाद में धनी हैं, वे ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत भी हैं। अत्यधिक पोषक बूस्ट के लिए जोड़ी हर्ब्स या लहसुन युक्त वैराइटियों का चयन करें। आज ही पूर्व से बने मैश्ड आलू का गरमी और सुविधा का आनंद लें!
