1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.0 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5 mg | 1% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तैयार सलाद
प्री-मेड सलाद ताजा हरे पत्तों, चमकदार सब्जियों, और प्रोटीन से भरपूर टॉपिंग्स का स्वादिष्ट मिश्रण है, जो सुविधा और स्वाद के लिए बनाया गया है। विभिन्न रसोई विद्या यों से उत्पन्न, ये सलाद मेंदिटेरेनियन जीरा, जोशीले विनेगरेट्स, या करकटी पूरबी स्लॉ जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। पोषण से भरपूर, ये विटामिन्स, खनिज और फाइबर का एक चौथाई मिलाते हैं, साथ ही कैलोरी में कम होते हैं। तेज लंच या संतुष्टि देने वाली रात के भोजन के लिए उपयुक्त, प्री-मेड सलाद हेल्दी खाने को सरल और आनंदपूर्वक बनाती है। आज ही एक पकड़ें और उन्हें अच्छी तरह से स्वादिष्ट बनाएँ!
