1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगे करी चावल
झींगा करी चावल एक जीवंत और स्वादमय व्यंजन है जो समुद्री व्यंजन के दिल से है, विशेष रूप से भारतीय और दक्षिण पूर्व एशियाई रसोईयों में लोकप्रिय है। यह प्रियमय भोजन मीठे झींगे को स्वादिष्ट मसालेदार करी में सिमर कर बनाया गया है, जिसमें ताजा मसाले, टमाटर, और क्रीमी नारियल का दुध है। हल्के चावल के ऊपर परोसा जाता है, यह स्पर्शों और स्वादों का संगीत है। झींगे से प्रोटीन और नारियल से स्वस्थ वसा भरपूर होने के साथ, यह हर बाइट में पोषण प्रदान करता है। जबकि मसाले गरमई और गहराई जोड़ सकते हैं, इसे मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है, जिससे झींगा करी चावल एक स्वादिष्ट लेकिन अत्यधिक विचारनीय विकल्प बनाता है।
