1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा और सब्जियां
झींगा और सब्जियां एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश हैं, जिसमें रसीले झींगे रंगीन बेल पेपर, ब्रोकोली और स्नैप पीज़ जैसी ताज़ा सब्जियों के मिश्रण के साथ हैं। यह स्टीर फ्राइड खुशबूदार अनुभव के लिए अक्सर एशियाई भोजन से प्रेरित होता है, जिसमें सुगंधित लहसुन और अदरक को मिश्रित किया जाता है। झींगे से लीन प्रोटीन और सब्जियों से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह डिश स्वस्थ चुनाव है, कैलोरी में कम लेकिन स्वाद में धनी। इसे चावल या नूडल्स के ऊपर से आनंद उठाएं, जिससे एक संतुष्ट करने वाले भोजन मिलेगा जो शारीर और आत्मा दोनों को पोषित करेगा!
