जीरा के साथ झींगा

जीरा के साथ झींगा

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
238.1
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
2.4
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
238.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 357.1 mg 119%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.4 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

3.9%
78.3%
17.8%
फैट: 43 cal (17.8%)
प्रोटीन: 190 cal (78.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 9 cal (3.9%)

About जीरा के साथ झींगा

जीरे के साथ झींगा एक चमचमाती डिश है जो सुल्तान झींगे को पूर्णतः पकाकर अरोमेटिक जीरे के साथ मिलाती है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश साहसिक स्वाद और मसालों से भरपूर है, जिससे आपके रसीले तत्वों के लिए एक मोहक अनुभव बनता है। प्रोटीन से भरपूर, झींगे कैलोरी में कम होते हैं और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिससे यह एक स्वस्थ समुद्री भोजन विकल्प बनता है। जीरे के समाहरण न केवल एक गर्म, पृथ्वीसी गहराई जोड़ता है बल्कि पाचन समर्थन और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों सहित कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इस जीवंत डिश का आनंद लें जो एक पूर्ण-पोषण भोजन के लिए है जो संतोषप्रद और पौष्टिक है!