1 serving (100 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रॉन राईस पेपर रोल
मछली और चावल के पेपर रोल एक बिना कमी के ताजगी और मिलने वाले स्वाद और टेक्सचर का आनंद लेने का एक शानदार फ्यूजन है, जो वियतनामी खाने से उत्पन्न होता है। प्रत्येक रोल में दलदल, मरिनेटेड मछली दिखाई देती है जो नाजुक चावल के अन्दर स्थित है, जिसके साथ कड़क सब्जियाँ शामिल हैं जैसे कि पत्ते, गाजर और ताजा पुदीना एवं धनिया के साथ। यह हल्का और ताजगीभरी डिश कैलोरी में कम होता है जबकि प्रोटीन में अधिक, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनाता है। एक चटपटे डिपिंग सॉस के साथ मजे करें जो स्वाद के एक अतिरिक्त उछाल के लिए है, और एक स्वास्थ्यपूर्ण और संतृप्ति भरे स्नैक का मजा लें। एक हल्के लंच के लिए या अपने अगले समूह में एक अस्वादित के रूप में उपायुक्त होता है!
