1 serving (15 grams) contains 30 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 7936.5 mg | 345% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 79.4 g | 158% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 7.9 mg | 43% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा पेस्ट
प्रॉन पेस्ट एक ज्वार स्वादिष्ट उपकरण है जो किसी खाए हुए अजाले दानेदार झींगे से बनता है, जिसे व्यापक रूप से दक्खिन-पूर्व एशियाई व्यंजन में प्रयोग किया जाता है, विशेष रूप से थाई और मलेशियाई व्यंजनों में। इसके समृद्ध यूमामी स्वाद से स्टिर-फ्राई, सूप और सीफूड व्यंजनों में गहराई जोड़ती है। प्रोटीन से भरपूर, प्रॉन पेस्ट कार्बोहाइड्रेट में कम होता है, इसलिए यह उच्च प्रोटीन डाइट के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है। हालांकि, यह ऊँची मात्रा में नैत्रियम हो सकता है, इसलिए मायने बरतना महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र की जीवंत रसोई आवाज के माद्ध्यम से अपने भोजन को उच्च खुशबूदार प्राचीनताओं का पता लगाते हुए सुनिश्चित करें।
