1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.5 mg | 47% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा करी
झींगा करी एक जीवंत व्यंजन है जो भारत के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न है, जिसे इसके दारमिक स्वाद और सुगंधित मसालों के लिए प्रशंसा मिलती है। इसमें आलसी झींगे शामिल हैं जिन्हें नारियल का दूध, टमाटर, और हल्दी, धनिया, और जीरा जैसे मसालों के मिश्रण में उबालकर बनाया जाता है, यह एक उत्तम गरमी और मीठास का संतुलन प्रदान करता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, झींगे स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प हैं, जबकि नारियल का दूध मुलायमता जोड़ता है लेकिन कैलोरी-घन हो सकता है। खुशबूदार बासमती चावल या गरम नान के साथ आनंद उठाएं, झींगा करी सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक इंद्रिय यात्रा है। स्वाद के गहराईओं में उतरें और परंपरा का स्वाद सुखदरूप से आनंद लें!
