1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.1 mg | 18% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगे और पालक रिसोटो
झींगा और पालक रिसोट्टो एक प्रिय इटालियन व्यंजन है जो नरम अर्बोरियो चावल, रसीले झींगे और ताज़ा पालक को खूबसूरती से मिलाता है। यह क्रीमी रिसोट्टो धीरे से पकाया जाता है, जिससे चावल एक रिच ब्रॉथ को अवशोषित करें और एक लग्ज़रियस बनावट बनाएं। झींगे से प्रोटीन और पालक से विटामिन से लुभावने में भरपूर, यह उत्तम पोषण और संतुष्ट करनेवाला है। लहसुन का सूक्ष्म संकेत और पार्मेज़ान चीज का इस आरोप से रंग ऊंचा करता है, हर चबी को स्वादिष्ट अनुभव बनाता है। इस स्वस्थ भोजन का आनंद लें जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है, “इटालियन रसोई” की सर्वश्रेष्ठता को प्रदर्शित करने के साथ ही समुद्री भोजन प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ चुनाव है!
