1 serving (3 grams) contains 12 calories, 0.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1090.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72.7 g | 93% | |
| संतृप्त फैट | 9.1 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 90.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 45.5 g | 162% | |
| शुगर्स | 9.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.1 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 363.6 mg | 27% | |
| आयरन | 18.2 mg | 101% | |
| पोटैशियम | 1000.0 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुस्का पाउडर
पाउडर नटमेग एक बहुसर्तक खाद्य अद्वन्य से है, जो खजूर के पेड़ के बीजों से प्राप्त किया जाता है, जो दक्षिण पूर्व एशिया की वृष्टि भरे द्वीपों में उगता है। यह अपने गरम, थोड़ा मीठा स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, यह मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों में महत्वपूर्ण है, जो सुखद कद्दू की पाईस से लेकर दारू युक्त करी तक सभी कुछ सजाता है। नटमेग में एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक तेल होते हैं जो पाचन में मदद कर सकते हैं और मूड को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, मधुरता में कुछ हद बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक सेवन हानिकारक प्रभावों में भूमिका निभा सकता है। पावडर नटमेग की गंधन जादू से लिपिटिए, और अपने रसोईय निर्माणों को इस प्रिय स्वाद से उच्च बनाइए!
