1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 112.5 g | 144% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 75 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 70 g | 250% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 47.5 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 650 mg | 50% | |
| आयरन | 15 mg | 83% | |
| पोटैशियम | 1500 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाउडर अलसी
फ्लैक्ससीड पाउडर एक पोषक गतिशील पावरहाउस है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और लिग्नान्स भरपूर मात्रा में होते हैं। प्राचीन फ्लैक्स पौधे से उत्पन्न होने वाला यह सुपरफूड विभिन्न खाने की परंपराओं के लिए महत्वपूर्ण रहा है, पारंपरिक मध्य पूर्वी व्यंजनों से लेकर मॉडर्न प्लांट-आधारित आहार तक। एंटीऑक्सीडेंट्स और ह्रदय-स्वास्थ्य वाले फैट्स में समृद्ध होने के साथ, यह पाचन को समर्थन करता है और सूजन कम करने में मदद कर सकता है। इसे सीधांत जोड़ें, झकोरे, या ओटमील जैसे आसान स्वास्थ्य बूस्ट के लिए। फ्लैक्ससीड पाउडर के लाभ का आनंद लें और इस बहुमुखी उपकरण के साथ अपने भोजन को उच्च गुणवत्ता तक पहुंचाएं!
