1 serving (200 grams) contains 270 calories, 41.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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317.6
कैलोरी
48.2
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
12.9
फैट
पोषण सूचना
1 कप (235.3g)
कैलोरीज़ |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.9 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 164.7 mg | 54% | |
| सोडियम | 164.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.2 g | 96% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 25.9 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 517.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About पुषिन
पूसीन एक कोमल नवजवान मुर्गा है, जो साधारणतया एक महीने से कम आयु का होता है, जिसकी नाजुक स्वाद और भीगी मांस के लिए प्रसिद्ध है। यह फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न है, इसे अक्सर भूनकर या ग्रिल किया जाता है, जिससे यह कई व्यंजनों में एक उपयोगी अवयव बन जाता है। यह व्यंजन एक स्वस्थ प्रोटीन विकल्प है, जो वसा कम होने के साथ ही बी विटामिन और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यह वह उत्कृष्ट स्वाद और पोषणीय लाभों के लिए खास है जो उसे खोज रहे हैं!
