1 serving (100 grams) contains 82 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 114.3 mg | 38% | |
| सोडियम | 547.6 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.2 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोल्प कूक्ट
पूल्पे कीट एक स्वादिष्ट समुद्री व्यंजन है जिसमें नरम, धीमी गरमी में पकी ऑक्टपस होता है, जिसे मध्यावधियन खाना माना जाता है। यह ताजा जडी - बूटियों, लहसुन, और जैतून के तेल की धार डालकर तैयार किया जाता है, जिसमें स्वाद होता है और समुद्र के समृद्धि का परिचय होता है। प्रोटीन में समृद्ध और कैलोरी में कम होने के साथ, पूल्पे कीट न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ चुनाव भी है, जिसमें ओमेगा-3 वसा होता है। सब्जियों या हल्की सलाद के साथ सही रूप में मिलाया गया है, यह तटीय भोजन की सस्पेंस की भावना के साथ आपकी प्लेट पर सीधे ले जाता है। समुद्री खाद्य स्वाद का आनंद लेने के लिए पूल्पे कीट में लिप्त हों, जो परिपूर्ण और पौष्टिक भी है!
