1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 10.2 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा मुर्ग (Pura murg)
पूरा चिकन एक शास्त्रीय फ्रेंच डिश है जिसमें पूरा रोस्टेड चिकन शामिल है, जिसकी महकदार भावनाओं और रसीली बनावट के लिए प्रशंसा की जाती है। पारंपरिक रूप से लहसुन, जड़ी-बूटी, और थोड़ा मक्खन के साथ परोसा जाता है, यह डिश अक्सर मौसमी सब्जियों या आलू के साथ परोसी जाती है, जिससे इसकी मजबूत की अपील में इजाफा होता है। पूरा चिकन केवल प्रोटीन से भरपूर एक आरामदायक भोजन है, बल्कि यह स्वास्थ्यपूर्ण पकाने की विधियों को भी स्वीकार करता है जैसे की भूनकर और ग्रिलिंग, जिससे पोषकता की सुरक्षा में मदद मिल सकती है। इस रसोईकला के इस उत्तम स्वाद का आनंद लें जो परिवारिक इकट्ठाओं या विशेष अवसरों के लिए उत्तम है।
