1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुलाव करी व्यंजन
पूलेट करी वीगन एक प्रिय प्लांट-आधारित व्यंजन है जो आपकी टेबल पर भारतीय रसोई के जीवंत स्वाद लाता है। सोया प्रोटीन या कटहल के नरम टुकड़े में बनाया गया, जो एक धनी नारियल के दूध और हल्के मसालों के सुगंधित मिश्रण में धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिसमें हल्दी, जीरा, और धनिया शामिल हैं, यह व्यंजन दोनों मापदंडी और संतुष्ट करने वाला है। बेल पेपर और पालक जैसी ताजा सब्जियों से भरपूर खनिजों और खाद्यन के साथ, पूलेट करी वीगन एक स्वस्थ विकल्प है जो बढ़े हुए वसा और फाइबर से कम है। हल्के और खुशबूदार बासमती चावल पर पूरी तरह से परोसा जाता है या गर्म नान के साथ, यह एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है जिसे सभी का आनंद लेने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है!
