1 serving (100 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 54.8 g | 109% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुलेट कालेजी
मुर्गी के पाये एक लाजवन व्यंजन है जिसमें लजीज चिकन की जांभें होती हैं, जिन्हें सामान्यत: सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होने वाला यह स्वादपूर्ण क्लासिक धीमे रोस्टिंग की धरोहर दिखाता है, जिससे मांस नरम और रसीला हो जाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से युक्त, मुर्गी के पाय श्याम दस्तेय टुकड़ों के एक शानदार विकल्प हैं, जो गहरे स्वाद और नमी प्रदान करता है। हालांकि ये तेल में अधिक हो सकते हैं, उन्हें मात्रा में उचितता से निषेधित किया जा सकता है, ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर हरी सब्जियों के साथ मिलाकर इसे एक संतोषजनक और पोषक भोजन बनाने के लिए। इस रसोईय आनंद का अनुभव करें और परंपरा का स्वाद मोहित करें!
