1 serving (37 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
512 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.6 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32 mg | 10% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोटस्टिकर
पोटस्टिकर विभिन्न स्वादों का एक मनोरंजक मिश्रण है, जो चाइनीज रसोई से उत्पन्न है। ये नरम मोमो आम तौर पर मांस—अक्सर सुअर की या मुर्गी की—और पतली आटे में बंद सभी ताजा सब्जियों जैसे पत्तागोभी, लहसुन, और अदरक सहित एक स्वादिष्ट मिश्रण से भरे होते हैं। पारंपरिक रूप से तलने के लिए पैन में भून लिया जाता है, जिससे उनके सुंदर करारे तले होते हैं, वे अक्सर भी आदर्श ढंग से उबाले जाते हैं ताकि बेहतर रहे। जबकि वे अपनी तली हुई बाहरी परत के कारण अत्यधिक मिठासी हो सकते हैं, पोटस्टिकर एक पौष्टिक विकल्प भी हो सकते हैं, खासकर जब वे उबाले जाते हैं या जीवंत सब्जियों से भरे होते हैं। उन्हें एक नाश्ता या भोजन के रूप में आनंदित करें—ये एक बार में खाने वाले नमकीन स्वाद और मजेदार हैं!
