1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 97.6 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 9.0 g | 32% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 1378.6 mg | 29% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू फ्राइस
आलू के फ्राइज अंतिम सुखद भोजन हैं, जो नमकीन के रूप में पसंद किये जाने वाले साइड डिश हैं, जो विनम्र आलू से उत्पन्न होता है। पट्टियों में काटकर सुनहरे सुन्दरता तक तला जाता है, वे बाहर से कुरकुरे होते हैं और अंदर से हलके होते हैं। बेल्जियम और फ्रांस से उत्पन्न होने वाले ये फ्राइज, समुद्री नमक से लेकर गोर्मे ट्रफल ऑयल जैसे कई स्वादों से परिपूर्ण किए जा सकते हैं। मधुर कृंश से जुड़ी जरुरत को ध्यान में रखते हुए इनकी भरपूर तरह को निगलना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इनमें कैलोरी और तेल अधिक होता है। ये खुशबुदार पौधों के साथ या तेज़ डिपिंग सॉस के साथ आनंद लें, जिससे आपकी भूख मिट सके!
