1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेयज़ के साथ पीली सॉस
हलवाई वाले आलू प्याज का एक दिलकश डिश है जो नरम, मक्खनी आलू को हल्दी, सरसों और थोड़ा सा लहसुन के साथ बनी धनी सूंदर पीली सॉस के साथ मिलाता है। यह जीवंत डिश भारतीय रसोई से है, जो आपकी थाली में अरोमा भर देता है। पोषक तत्वों से भरपूर, आलू फाइबर और पोटैशियम प्रदान करते हैं, जबकि हल्दी एंटी-इन्फ्लेमेटरी लाभ जोड़ती है। हालांकि सॉस भूकीआ दान है, यह सब तौलमेल के बारे में है। इस आरामदायक डिश का आनंद लें जैसे की आपके लिए एक संतुष्ट किस्म के साइड या मुख्य शाकाहारी भोजन के रूप में, जो किसी भी अवसर के लिए सही है।
