1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम में कुकुरमुत्ता के साथ आलू
दही में मशरूम के साथ आलू एक खुशीयों भरे व्यंजन है जिसमें नरम, धरती से आता आलू और स्वादिष्ट मशरूम का सम्मिलन है, जो सभी को एक धनी, क्रीमी सॉस में आवृत करते हैं। यह आरामदायक भोजन यूरोपीय व्यंजन से संबद्ध है, जिसे अक्सर ग्रामीण घरों और आरामदायक बिस्त्रों में आनंद किया जाता है। आलू से फाइबर और आवश्यक विटामिन और मशरूम से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक मज़बूत भोजन विकल्प प्रदान करता है। जबकि क्रीम अत्यधिकता जोड़ती है, तो यह व्यंजन ताजा जड़ी बूटियों के साथ संतुलित किया जा सकता है, इसे एक पुरस्कृत लेकिन क्रीमी आनंद बनाने वाला समझकर उठाया जा सकता है जो आत्मा को गर्म करता है। साथ या मुख्य भोजन के रूप में एक सहारा के रूप में, यह उस प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक अनिवार्य प्रयास है जो पूर्णता वाले स्वाद को प्रेम करता है!
