1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू केचप
आलू केचप का एक बहुत ही सुंदर मेल है, जिसमें क्रिस्पी, सोने जैसे आलू होते हैं, जिन्हें आमतौर से तला या बेक किया जाता है, और इसके साथ एक मजेदार, तेज़ केचप भी सर्व किया जाता है। यह प्रिय सुखद भोजन विभिन्न खानपानों को आवरित करता है, पारंपरिक अमेरिकी डाइनर्स से लेकर फास्ट फ़ूड पसंदीदा तक। जबकि आलू विटामिन सी और पोटेशियम जैसे विटामिनों और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, उन्हें जरुरी है यह सुनिश्चित करना कि इन्हें मायमान में ही सेवित किया जाए, खासकर जब इन्हें केचप के साथ सर्व किया जाता है, जो अतिरिक्त चीनी और नमक डाल सकता है। चाहे वह एक साइड डिश हो या एक स्नैक, आलू केचप हर चबाने में स्वाद और संतोष लाते हैं।
