1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू आइग्रेट सॉस
आइग्रलेट सॉस के साथ आलू एक जीवंत और तेजी से भरपूर व्यंजन है जो गरीब आलू को नई ऊँचाइयों तक उठाता है। यह शास्त्रीय फ्रेंच तैयारी में मुलायम, उबाले हुए आलू शामिल है, जिन्हें तेज़ सिरका, मस्टर्ड, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से बनाया गया उजागर एग्रेलेट सॉस से चिढ़ा दिया गया है। सामग्री की ताजगी आलू की क्रीमी बनावट के साथ एक प्रचंड विरोध प्रदान करती है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक सही साइड बनता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह व्यंजन एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करता है, जबकि ड्रेसिंग में एक स्वादस्त तेज स्वाद जोड़ा जाता है। अपनी भोजन मेज पर इस हल्के और ताजगी से भरपूर जोड़ने का आनंद लें!
