1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1021.4 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के टुकड़े
आलू के टुकड़े एक स्वादिष्ट और बहुमुखी स्नैक हैं जो ताजे, पूरे और मोटे आलू से तैयार किए जाते हैं, इन्हें एक संतोषजनक कड़कन देने के लिए माहिरतपूर्वक काटा गया है। दुनिया भर में मजबूत खाना से प्रेरित होकर, ये सुनहरे टुकड़े बेक किए जा सकते हैं, तले जा सकते हैं, या एयर-फ्राईड किए जा सकते हैं, जिन्हें हर मीट्स के लिए पसंद किया जाता है। पोटैशियम और फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, आलू के टुकड़े चिप्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं जब वे बेक किए जाते हैं। जब वे तले जाते हैं, तो ये लुभावने हो सकते हैं, लेकिन आप उन्हें मसाले के गुणवत्ता से फुर्सत से आनंद ले सकते हैं। आलू के टुकड़ों की दुनिया में डुबकी लगाएं और स्वाद और पोषण के पूरे संतुलन का आनंद लें!
