1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1005.5 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू जैतून तेल
आलू जैतून का तेल एक अद्वितीय मिश्रण है जो प्रीमियम जैतून का समृद्ध, पृथ्वीय स्वाद एवं ताजा आलू की मुख्य सार अरभ जाता है। मध्यआवेदिक रसोई में से से उत्पन्न, यह बहुमुखी तेल विभिन्न व्यंजनों में एक प्रिय परिवर्तन लाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ एक संतृप्तिकारी वसा से भरपूर, इससे ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है साथ ही आपके पसंदीदा व्यंजनों के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ा देता है। भूनने, छींकने या डिपिंग के लिए आदर्श, आलू जैतून का तेल दिन-ब-दिन की भोजन जितना स्वादिष्ट है, वह स्वास्थ्यप्रेमी भोजनप्रेमियों के लिए विशेष बनाने का समय आ गया है!
