1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
730 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.2 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 492 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1158 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू फ्राइज़
आलू के फ्राइज एक स्वादिष्ट क्रिस्पी ट्रीट हैं जिनका आनंद पूरी दुनिया में लिया जाता है। ये ताजा, कच्चे आलू से बने होते हैं, जो स्लाइस किए जाते हैं और सुनहरी परिपूर्णता तक तले जाते हैं। बेल्जियम और फ्रांस से उत्पन्न होकर, ये मसालेदार आनंदों ने फास्ट फ़ूड और घरेलू पकाने में महत्वपूर्ण स्थान हासिल किया है। हालांकि इन्हें आम तौर पर एक आरामदायक भोजन के रूप में आनंद उठाया जाता है, इन्हें स्वस्थ बनाया जा सकता है जब आप आवश्यकतानुसार ओवन-बेक्ड संस्करणों का चयन करते हैं या तेल कम करके एयर-फ्राई करते हैं। उनके अलगावदार करंच और विविधता के साथ, आलू के फ्राइज ऐसा आनंद है जिसे आप अकेले या अपनी पसंदीदा डिपिंग सॉस के साथ सेवन कर सकते हैं।
