1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू और गोमांस सूप
आलू और गोश्त का सूप एक मसालेदार और दिल को भाते हुए व्यंजन है जो क्रीमी, कटे हुए आलू, चमकीली गाजरों, और स्वादिष्ट मसालों के साथ नरम के टुकड़ों को मिलाता है। इस शास्त्रीय रेसिपी को पारंपरिक होमस्टाइल पकाने से प्रेरणा मिलती है, जो विभिन्न संस्कृतियों में पाई जाती है, दुनिया भर में मेज़ों को गर्मी देती है। यह प्रोटीन से भरपूर है और सब्जियों से प्रायोजित आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए अच्छा विकल्प बनाता है। जबकि गोश्त के कारण यह कैलोरी में अधिक हो सकता है, आप इसे कम कर सकते हैं ज्यादा सब्जियों या कम तेल वाले कट्स का उपयोग करके। आलू और गोश्त के सूप का आनंद लें, जो शरीर और आत्मा दोनों के लिए एक पोषण से भरपूर खास उपहार है!
