1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू ग्रेटिन
आलू ग्रैटिन एक समृद्ध और क्रीमी डिश है जो फ्रेंच रसोई से है, जिसमें पतले कटे आलू की परतें हैं जिन्हें हैवी क्रीम, दूध और पनीर के विलोय वाले मिश्रण से छिपा दिया गया है। परिपूर्ण रूप से बेक किया जाता है, इसमें एक सुनहरी, उफनती चटपटी चटनी होती है जो संवेदनाओं को प्रलोभित करती है। यह बेशक मेहमाननवाजी है, जिसमें आलू, डेयरी और सुगंधित लहसुन का संयोजन है, लेकिन सहानुभूति रसोई से प्रभावित रसोई और मान्यता से विश्वासनीय समन्वय पैदा होता है। हालांकि यह सबसे हल्का विकल्प नहीं है, आलू ग्रैटिन का अब लूक्षार्थन में आनंद लेना किसी भी भोजन में गर्मी ला सकता है, इसे एक दुनिया भर में टेबलों पर एक पसंदीदा शास्त्र बनाता है।
