1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू मेयोनीज़ के साथ
आलू मेयोनीज़ का एक स्वादिष्ट क्रीमी डिश है जिसमें नरम आलू एक दारुण, भूरी मेयोनीज़ ड्रेसिंग में फेंके जाते हैं। विभिन्न रसोई पकवानों से उत्पन्न, यह यूरोपीय और अमेरिकी सुखद भोजन में खास पसंद है। यह डिश केवल संतोषजनक नहीं है बल्कि बहुमुखी भी है—एक तरह से साइड या हल्का भोजन के रूप में सही है। जबकि आलू विटामिन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, मेयोनीज़ कॅलोरी और वसा में अधिक हो सकती है, इसलिए उसका उम्मीद से आनंद लें। चाहे ठंडे हो या कमरे की तापमान पर सर्व किया जाए, आलू मेयोनीज़ एक क्लासिक पसंदीदा है जो हर एक चबाने पर आपके स्वाद बुद्धि को मोह लेता है!
