1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काले चने के साथ आलू की सब्जी
आलू और काले चने की करी एक दिलकश व्यंजन है जो भारत के समृद्ध और स्वादिष्ट व्यंजन से काम करता है। यह पौष्टिक करी में नरम आलू और प्रोटीन-संपन्न काले चने होते हैं, जिन्हें भूने हुए जीरा, धनिया और हल्दी जैसी सुगंधित मसालों के साथ उबाला गया है। यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है और पाचन में सहायक होता है। मुलायम बनावट भूमिका के स्वाद का पूरी तरह संतुलित है, यह किसी भी समय के लिए एक आरामदायक भोजन बनाता है। इसे चावल या नान के साथ परोसें ताकि आपको संतुष्ट करने और पुष्टिमय अनुभव करने का एक शानदार अनुभव हो!
