1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू वाफल्स
आलू वॉफल्स एक स्वादिष्ट कुरकुरी खासियत हैं जिन्हें साधे लेकिन स्वादक्षेत्रीय अद्भुत पदार्थों से तैयार किया जाता है—पीसी हुई आलू, प्याज की हल्की सी सुगंध, और सही मिश्रण के मसाले। पारंपरिक सुखद खाद्य से उत्पन्न, ये वॉफल्स क्लासिक आलू व्यंजनों पर यकीनन मनमोहक अद्वितीय मोड़ हैं, जिन्हें अक्सर ब्रिटिश और आयरिश व्यंजनों में लिया जाता है। आलू से भरपूर विटामिन्स और फाइबर के साथ, ये वाल्फल्स सामान्य तली गई नाश्तों के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। ये नाश्ता, दोपहर का भोजन, या एक तीखा साइड डिश के लिए पूर्ण हैं। आपके पसंदीदा हर्ब्स, एवोकाडो, या अपनी पसंदीदा डिप के साथ प्रदर्शित करने पर ये वॉफल्स एक बहुमुखी, संतोषजनक, और अपराध मुक्त मोहमय व्यंजन हैं जो आपकी प्लेट पर घर का स्वाद लाने में सहायक हैं!
