1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू टिक्की
आलू टिक्की एक प्रिय भारतीय नाश्ता है, जिसे कद्दूकस किया गया आलू मसालों और जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ बनाया जाता है। यह कुरकुरा, सुनहरा-भूरा पैटी अक्सर मजेदार सामग्री जैसे मटर या खट्टे चटनी के साथ भरकर प्रदान किया जाता है, जिससे हर एक बाइट में स्वाद का धमाका होता है। सड़क खाने की संस्कृति से उत्पन्न, यह मसालेदार सॉस के साथ पसंद किया जाता है। जबकि आलू कार्बोहाइड्रेट्स और ऊर्जा का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ी जाती है, इसलिए मात्रा में इन्हें स्वास्थ्यपूर्ण चयन के रूप में मेजबानी करना हो सकता है। वो बिलकुल भौजनिक या नाश्ता के रूप में परिपूर्ण है, आलू टिक्की एक सांत्वना और स्वादिष्ट चीज़ है जो भारत के स्वाद को आपकी प्लेट पर लाता है!
